新闻资讯

油醋汁蔬菜沙拉,非常营养健康的健身法宝

来源:

作者:

上传时间:2021-07-23 16:35:56

浏览次数:271


关键字:油醋沙拉汁ag体育app下食品沙拉汁厂家

不同于我们日常吃的醋,油醋汁顾名思义,是油和醋的结合。在西方国家一度具有超高的人气,尤其是成为“食草”一族的必备蘸料,更堪称是沙拉的灵魂搭配伴侣!

蔬菜沙拉是一道非常营养健康的饮食,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。

材料:鸡蛋1个,黄瓜半条,圣女果6个,芝麻叶10条,黑胡椒粉适量

油醋汁

鸡蛋放入锅中煮熟,熟鸡蛋去壳切四瓣。圣女果对半切开四块,黄瓜切片,然后进行摆盘,食物顺序依个人喜好,将油醋汁淋到沙拉上,这道简单的美味的蔬菜沙拉就做好啦!

对于健身一族还是都市上班族来说,忙碌的工作高压下,根本没有多余的时间,来为自己准备一份健康的午餐。每天不是外卖就是面包充饥,既不健康,又缺乏新意。但有了这款油醋汁,你可以自己制作一份简单的沙拉,只需要选择自己喜欢的蔬菜进行简单的清洗和切断,搭配上清新酸爽的油醋汁,一份简单的午餐就完成了!

广东台山市ag体育app下食品有限公司是集两家公司(伟丰尚亿食品有限公司,ag体育app下食品有限公司,)的产品研发、生产、销售、服务为一体的油醋汁厂家。期待与您的合作!

(本网站部分素材来自网络,如果本网站展示信息侵犯您的版权或其他合法权益,请及时通知我们, 本网站将及时删除。)